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食生活を見直す事で育毛を頑張る

私は新しい髪の毛を伸ばそうと考える前に、何故自分の髪の毛がこれほど抜けてしまったのかを考えるところから始めました。
抜け毛が増える原因とされているものは世の中に沢山ありすぎて、一体どれが原因なのか分からないというのもあったので、一つずつ調べていく事で原因を究明しようとしたのです。
もし食生活なども原因の一つであれば、いくら育毛製品を使っていても、食生活のせいで中々毛が増えてくれないという事もありえる為で、私の育毛生活は先ずは食生活を見なおす事から始まりました。
よく言われている脂性による抜け毛の増加ですが、これは私の場合はあまり当てはまらないと思えました。
そこまで脂っこい物を食べていた訳でもありませんし、皮脂の量に悩まされていたという経験も無い為です。
次に調べたのが刺激物を食べ過ぎるのも頭皮に良くないとの情報で、これは私にぴったり当てはまっているのではないかと思ってドキッとしました。
私は肉類にタバスコをかけて食べたり、キムチとご飯を一緒に食べるのが好きな人間で、普段から刺激物はよく口にしていたので、これが抜け毛の癌印になっているのではないかと考えたのです。
そうしてタバスコやキムチなどの刺激物を摂取する生活を止めて、身体に良さそうな物ばかりを食べる生活に切り替えたのですが、その御陰で抜け毛も減ってきて、育毛製品の効果も現れやすくなった様に思えます。
やはり頭皮だけに問題を見付けるのではなく、食生活なども疑うべきです。